Konsultacja z lekarzem jest wymagana – odżywki na masę? Nie!

Konsultacja z lekarzem jest wymagana – odżywki na masę? Nie!

Zważając o prawidłowy, zdrowy i bezpieczny progres naszej kondycji i umięśnienia musimy zadbać o stosowne zaplecze. W jego skład wchodzi profesjonalny aparat sportowy, plan treningowy oraz żywieniowy. Dwie minione sprawy powinniśmy przedyskusować z zawodowym trenerem.
W zależnościach od naszej przemiany materii, nawet najlepiej ułożona i regularna dieta zdoła nie starczyć. Powinno się pomnieć, że w sporcie o dużo gorzej jest przytyć niż pozbyć się masy ciała. Dlatego także na rynku są specjalne preparaty, uzupełniające wzrost tkanki mięśniowej. Najczęściej są to na masę odżywki białkowe.
Środki te należy odróżniać z bez prawnymi oraz niewskazanymi substancjami dopingującymi. W kulturystyce, praktykowanej zdrowo i odpowiedzialnie nie ma mowy o tego typu drodze na skróty.

odżywki białkowe

Unikać trzeba zakupu specyfików pochodzących z niewiadomego źródła albo mało znanych producentów. W najlepszym razie ryzykujemy niskie efekty treningu. Ich zażywanie zdoła bazować jednak o bardziej niepokojące skutki, takie jak okazałe problemy zdrowotne.
Podejmując decyzję o wprowadzeniu do żywienia substancji podobnych jak odżywki na masę, czy białkowe, powinno się przedyskutować kwestię ze swoim trenerem personalnym. Najpierw powinien on zbadać zasadność dawkowania tego rodzaju specyfików. Później, prawidłowo by było, jeśliby zaradził poradzić nam personalnie do naszych zapotrzebowań.
Odmianę diety poprzez dołączenie specyfików stymulujących wzrost masy mięśniowej, zdołamy również skonsultować z medykiem albo dietetykiem. Własne zdrowie jest ceną najwyższą, Wobec tego warto wszelkie decyzje podejmować tuż przy posiadaniu optymalnych na ten problem wiadomości.
Ostatnim, ale tylko pomocnym źródłem wiedzy o doborze, czy wybrać odżywki na masę czy odżywki białkowe, powinien być sieć. Powinno się pamiętać, że każdy organizm funkcjonuje w sposób wysoko zindywidualizowany.

Comments are closed.