Browsed by
Tag: crossfit dąbrowa górnicza

Dlaczego warto uprawiać sport?

Dlaczego warto uprawiać sport?

Fitness, crossfit, a może taniec?

Problemy z brakiem czasu zmuszają wszystkich do rezygnowania z aktywności fizycznej. Gdy człowiek ma do wyboru albo udać się na crossfit, albo pozostać w swojej pracy przez kilka godzin dłużej i zarobić dodatkowe pieniądze, przeważnie wybiera tą drugą opcję. Pieniądze stały się bowiem ważniejsze od samego zdrowia, kondycji i ogólnej sprawności. A sport warto uprawiać zawsze – niezależnie od tego, jaką ilością czasu w ciągu dnia w ogóle się dysponuje.

fitness-dabrowa-gornicza

Masz jedno zdrowie

Każda aktywność fizyczna, niezależnie od jej rodzaju, ma niezwykle pozytywny wpływ na całe życie człowieka. Zapewnia mu przede wszystkim lepsze zdrowie. Sprawny organizm może szybciej radzić sobie z atakującymi go z zewnątrz wirusami i bakteriami, samodzielnie odpierając ich ataki i nie poddając się żadnym chorobom. U osób aktywnych fizycznie układ immunologicznych działa o wiele lepiej. Rzadziej dopadają je przeziębienia czy grypy, a nawet gdy już zdarzy im się zachorowań, wszelkie przypadłości mijają znacznie szybciej i to bez stosowania specjalistycznych lekarstw. Sport jest też doskonałym sposobem na poprawę humoru i świetnie udowadnia to m.in. szkoła tańca. Energiczna i skoczna muzyka automatycznie zwiększa pokłady energetyczne organizmu. Słysząc ją, człowiek nabiera nowych sił i może je od razu wykorzystać – chociażby podczas tańca. Ruszając się, w jego organizmie wydzielają się tzw. hormony szczęścia, które błyskawicznie oddziałują na jego ogólny nastrój. Ludzie, którzy sporo się ruszają, są po prostu szczęśliwsi od tych, którzy swój wolny czas spędzają na kanapie przed telewizorem.

szkola-tanca-dabrowa-gornicza
W każdym momencie swojego życia można polubić się z aktywnością fizyczną. Obecnie na fitness zapisują się już czterdziestoletnie kobiety, a na siłownię uczęszczają mężczyźni w podeszłym wieku. Każdy z nich ma ten sam cel – chce być sprawny, zdrowy i szczęśliwy.